生活 来源：中国金投网 2023-04-10 11:20:49
红皮香蕉跟一般香蕉的区别是什么?
红皮香蕉跟一般香蕉的区别在颜色，营养价值和价格上。红皮香蕉的颜色成熟前是红色，成熟之后是大红色，它的营养价值成分也比一般香蕉高，但是产量相对较低，所以红皮香蕉的价格也比一般香蕉高。
红皮香蕉跟一般香蕉有区别，但区别不是很大。红皮香蕉的外形未成熟时颜色为红色，成熟后变成大红色。黄香蕉未成熟时是绿色，成熟了以后就是黄色。红皮香蕉剥开之后跟普通香蕉相比，没有太大的区别，内部使用部分都呈黄色。
红色香蕉的营养价值成分高，富含丰富的维生素C成分和果糖，它的营养成分要高于其他香蕉，所以红皮香蕉会比其他香蕉甜一点。它还含有较高的钾、镁含量。红皮香蕉比其他香蕉产生的饱腹感也更强。
红皮香蕉的果肉和果皮营养成分高，还具有一定的和药用价值， 红皮香蕉比黄香蕉更具有药用功效。红皮香蕉的产量相对比较低，价格比黄香蕉高，红皮香蕉相比较黄香蕉更耐存放。红皮香蕉的韧性更好一点， 能存放的时间更久一些。
红香蕉的功效与作用
1、减肥瘦身
红香蕉是红色的香蕉，很多人没有吃过，但是它的营养物质和保健的效果很丰富，可以有减肥瘦身的作用，还可以排毒。
成熟的红香蕉含可溶性膳食纤维和抗性淀粉，抗性淀粉在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。因糖水化合物含量高，可以代替部分主食，常吃具有一定的减肥瘦身的效果，爱美人士的最爱。所以说经常吃红香蕉可以有减肥降脂的作用，对于补充丰富的纤维素有一定的好处。
2、排便排毒
红香蕉含有大量的果胶，果胶是可溶性膳食纤维，它吸水膨胀，可以有促进代谢的作用，对于润肠通便有好处，因为含有的纤维素和果胶比较多。
3、增强免疫能力
红香蕉含低聚果糖，也称益生元，是肠道益生菌爱吃的食物，可以促进肠道益生菌的繁殖，可以有效的提高人体的免疫力和体质，对于预防疾病有好处。
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