生活 来源：城市网 2023-04-24 09:10:16
今天来聊聊关于身体缺钾的症状有哪些表现，身体缺钾的症状的文章，现在就为大家来简单介绍下身体缺钾的症状有哪些表现，身体缺钾的症状，希望对各位小伙伴们有所帮助。
(相关资料图)
1、以下是身体缺钾的症状：神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。
2、当血清K+＜3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱无力，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失。
3、当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。
4、2、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。
5、3、心血管系统 低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。
6、严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。
7、此外还可引起心肌张力减低，心脏扩大，末稍血管扩张，血压下降等。
8、扩展资料：补钾的食物：1.海带研究发现，几乎所有海产品都含有丰富的钾元素，其中海带就是含钾比价丰富的一种，海带味咸，性寒，经常食用可以帮助消炎、平喘、排毒，有哮喘、发炎等症状的人群可以多吃海带，来防治这些疾病。
9、2.毛豆毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲下降等现象。
10、毛豆性味甘、平，含有蛋白质、钙、铁、维生素、钾等多种营养成分，具有健脾除湿，润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人群食用。
11、3.绿豆绿豆中含有大量的维生素B族、蛋白质、淀粉酶、氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，促进机体正常代谢，除此以外，绿豆所含的钾元素也很丰富，经常食用可以预防和治疗皮肤瘙痒和暗疮等问题，而且钾元素还可以中和体内一些有毒物质，起到防治皮肤病的作用。
12、4.豆腐皮豆腐皮也是钾元素含量比较高的食物，每一百克当中含有钾元素高达877 毫克。
13、除了钾元素，它当中还有许多氨基酸和蛋白质，儿童吃豆腐皮可以提高免疫力，并且可以促进身体发育。
14、参考资料：缺钾的几个症状--人民网。
相信通过身体缺钾的症状这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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