生活 来源：中国风投网 2023-03-23 16:34:49
如何调整屏幕亮度?
1、目前电脑屏幕比较亮，点击电脑左下角的电脑，然后选择控制面板选项。
2、进入我的计算机控制面板，您可以看到计算机设置的调整，然后选择“系统和安全”选项。
3、选择“电源选项”进入系统的相关设置选项。
4、点击后，选择“选择电源计划选项”，然后在电池安时计上显示计划，在平衡中点击“更改计划设置”选项。
5、进入变更计划的设置，调整计划亮度包含两个电池和连接电源的亮度选择，可以通过进度条调整计划亮度。
6、调整亮度后，电脑上显示屏的亮度会更暗。这样，亮度与恶劣环境的亮度保持一致。
电脑屏幕亮度多少合适?
1、液晶显示屏的最佳亮度为70-80%左右，对比度45%，CRT显示屏的最佳亮度为60-70%左右，对比度55%，具体数值要根据自己的感觉来设置，不同品牌、型号的显示屏，亮度也会有所差异。而且屏幕的亮度也要根据环境的不同进行调节，如果环境很暗，就需要把亮度调低，如果环境亮度很高，甚至需要把亮度调到100%。
2、电脑屏幕亮度的调节方法：使用Win+r快捷键打开运行窗口，然后输入：control，按回车打开控制面板，也可以通过开始菜单打开控制面板，然后选择硬件和声音，选择电池选项，就可以调节屏幕亮度了，也可以在当前页面的左下角的个性化，切换页面的壁纸。
3、过分追求亮度不但使设备的耗电量增加，更容易引发眼疲劳，不利于眼睛的保护，甚至伤害眼睛的健康，造成眼疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。改善眼疲劳也可以通过改变电脑桌面壁纸来缓解。
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