罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗？罗汉果泡水喝竟有6个害处

生活来源：中国金投网 2023-03-08 10:24:33

罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗?

罗汉果泡水喝是连壳一起泡的。罗汉果连壳一起泡水喝有很多好处，比如口感更佳、增强药效、美观和方便等。

1、口感更佳

罗汉果的果壳中含有一定的甜味素，和果肉一起泡水喝能改善口感。

2、增强药效

罗汉果的果壳也有药用价值，能起到降低血脂、消炎止咳等功效，与罗汉果瓤之间并没有药理排斥作用，也不会产生不良影响，将罗汉果壳和罗汉果瓤一起泡水喝，可以增强药效。

3、增加美观性和方便性

如果只是用罗汉果的瓤泡水喝了，冲泡出来的样子不太美观，像很多叶片堆积在一起的感觉。用罗汉果的壳和瓤一起泡更美观，也比较方便，而且可以增加冲泡的次数。

罗汉果泡水喝竟有这6个害处

1、增加体内寒气

罗汉果为寒凉性食材，过多饮用罗汉果泡水会增加体内的寒冷之气，特别是那种本身体质比较虚寒的人，过多饮用罗汉果泡水就会对肠胃造成刺激，从而容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

2、伤脾胃

罗汉果性寒，同时罗汉果中含有大量的甜味素，过多食用过于寒冷或者太甜的食物都会对脾胃造成一的损害。

3、增加肾脏负担

罗汉果泡水具有很好的利尿作用，饮用后身体的排尿量就会增加，同时这样也会增加肾脏的负担，如果是在晚上睡觉之前喝太多罗汉果泡水还会对睡眠造成影响。

4、上火

罗汉果虽然属于寒凉性食材，但是我们平常食用的罗汉果都是经过烘干处理的，自带一定的热性，如果是体质偏热的人群饮用罗汉果茶的话，只会导致更加上火的害处。

5、引发过敏

大部分人喝罗汉果泡水都不会有什么问题，但对于部分过敏性体质人群来说，饮用罗汉果泡水之后可能会诱发一系列过敏症状。

6、影响胎动

部分怀孕的女性过多饮用罗汉果泡水可能会对子宫造成明显刺激，容易造成子宫收缩，严重时会诱发胎动不安，会影响腹中胎儿正常发育，所以也要谨慎食用。

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