生活 来源：中国金投网 2023-03-06 08:17:03
春捂秋冻不生杂病什么意思?
“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
春捂秋冻不生杂病是真的吗?
每年开春的时候，我们常常会听老人提起“春捂秋冻，不生杂病”这样的话，那么这个“春捂”到底该怎么捂呢?
春天虽然气候变暖，但温差较大且气候变化不定，此时及早的脱去棉衣，很容易被寒气侵入人体损害阳气而引起疾病，所以人们常说“春不忙减衣”，这时候“捂一捂”会保证身体不受疾病侵袭，但春捂也要讲究正确的方法。
寒由下起，人体的下体相较于上体血液循环较差，极易受寒，所以要避免下体受凉。而背、腹、足这三个地方是一身阳气聚集所在，适当保暖可预防感冒等疾病发生。但这个“捂”可不是捂的越厚越好，应在以自身感到温暖，又不出汗为最佳，若捂的太厚，使体内阳气过多无法外发，将会造成热邪，诱发上火等症状。
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