生活 来源：亿邦网 2023-01-09 17:31:35
提起2020高考哪一天 2020年高考是什么时候大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道2020高考哪一天 2020年高考是什么时候吗？快和小编一起去了解一下吧！
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2020高考哪一天 2020年高考是什么时候
2020年高考时间是6月7日、8日举行，个别地区6月9日也会进行考试。使用全国卷的省份考试科目为语文、数学、英语加文综或理综，高考改革的省份以最新规定的考试科目为准。
高考考什么科目
大部分省份的高考时间科目安排如下：
6月7日：
9:00-11:30语文
15:00-17:00数学
6月8日：
9:00-11:30文综/理综
15:00-17:00外语
3、有个别省份的考试科目有些特殊，考试科目的安排会有不同，6月9日个别省份仍然有考试科目。
高考备考注意事项有哪些
在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。
家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。
考试前学生首先应该放平心态，面对紧张的气氛时，在认知上告诉自己，不仅仅是自己，其实所有的考生都紧张，让自己缓解压力。其次，应该客观分析自己的成绩水平，给自己设立适度的目标。
家长要做好这一年的时候安排，并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差，对孩子多关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督。
怎样消除高考时的紧张心情
另外面对高考这样的大事，难免会紧张焦虑，不过是可以通过一些物理手段来缓解这些负面情绪。
比如说心理暗示，在进行一些积极的心理暗示之后，高考生们可能对于考试这件事件更加的充满自信，而不是在考试之前一直忧心忡忡。
这些负面情绪会一直围绕着高考生，没办法专心备考，甚至是越来越紧张焦躁不安，难以平静，严重时影响考生的睡眠质量，或者是对身心健康有很大的影响。
因此在高考前的这几天里，应该适当的减少学习时间，不要熬夜，更多要做的就是养精蓄锐，保持最佳的精神状态面对考试。
高考生还可以去看看自己喜欢的电影或是听听音乐，分散自己的注意力。如果家里有宠物的话，也可以和宠物一起玩耍，借此来消除自己的紧张焦虑，稳定一下自己的不安情绪。
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